Cola de Caballo

¿Qué es la Cola de Caballo? Beneficios y Propiedades

La cola de caballo o Equisetum arvense, se trata de una de las hierbas medicinales de mayor demanda mundial, y con sobradas razones, debido a las propiedades de la cola de caballo para la salud. Apropiadamente, se le considera un antiinflamatorio natural, además de una rica fuente de vitaminas y minerales.

En el campo de la medicina son muchas las aplicaciones que se le dan. Se le atribuye la capacidad para tratar varias afecciones, tales como: cálculos renales, infecciones del tracto urinario, tuberculosis, hepatitis, enfermedades articulares, osteoporosis y hemorragias nasales, entre otras.

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Siendo que, es una tendencia global el aprovechamiento de las bondades de elementos naturales beneficiosos para el organismo, conviene conocer más sobre las propiedades y beneficios que te aporta la cola caballo.

  • Nombre científico: Equisetum
  • Familia: Equisetaceae
  • Especie: Equisetum arvense; Linnaeus, 1753
  • Reino: Plantae
  • Clase: Equisetopsida
  • División: Sphenophyta

Información nutricional de la cola de caballo

La composición nutricional de la cola de caballo por cada 100 gramos es:

  • Calorías: 1 grs
  • Carbohidratos: 0,3 grs
  • Sodio: 3 mgs
  • Hierro: 0,02 mgs
  • Fósforo: 1 mgs
  • Potasio: 37 mgs
  • Vitamina B1: 0,03 mgs
  • Vitamina B2: 0,95 mgs
  • Vitamina B3: 0,1 mgs

¿Para qué sirve la cola de caballo? Propiedades

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Esta planta conocida como también como Equisetum arvense, que es rica en componentes activos provechosos para el cuerpo como los sapónidos, flavonoides y alcaloides, ha sido de gran utilidad para mejorar distintas enfermedades, siendo de interés también para quienes desean perder peso, recuperar las células de la piel e incrementar el crecimiento del cabello. A continuación conocerás sus propiedades.

Propiedades de la cola de caballo

  • Las sustancias químicas presentes en la cola de caballo le confieren propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
  • La cola de caballo contiene componentes que actúan como diuréticos.
  • Puede remineralizar el sistema óseo.
  • Constituye un regenerador celular.
  • Tiene poderes cicatrizantes.
  • Tiene capacidad astringente.
  • Puede fortalecer las uñas, por su alto contenido de equiseto.
  • Desintoxica y depura las vías urinarias y la sangre.

Beneficios de la cola de caballo para la salud

Las anteriores son solo algunas de las bondades que ofrece la cola de caballo. La ciencia sigue estudiando las utilidades de esta hierba milenaria, y de seguro, se seguirán descubriendo nuevos usos medicinales. Sin embargo, hay cierta base científica para sostener los beneficios que se mencionan ahora.

Es un remedio eficaz para la retención de líquidos

Puesto que es diurética, la cola de caballo puede aumentar en un 30% la secreción de orina. Debido a su contenido de sales de potasio, flavonoides y sapónidos, favorece el flujo urinario y por eso es recomendada para solucionar problemas de retención de líquidos en general.

En vista de esto, se incluye con frecuencia como una alternativa para mitigar problemas genitourinarios, como los ocasionados por cálculos renales, cistitis, infecciones urinarias, inflamaciones de la vejiga y de la próstata.

Tiene efectos antiinflamatorios, desintoxicantes y depurativos

Ha demostrado ser un antiinflamatorio seguro y eficaz, que unido a sus virtudes depurativas y desintoxicantes, se ha convertido en una solución natural para mediar en enfermedades reumáticas, artritis, artrosis y gota, pues ayuda a eliminar los excesos de ácido úrico y urea.

Por la razón de que actúa como un diurético potente, suele indicarse para la eliminación de toxinas alojadas en el hígado y riñones.

Ayuda a mejorar el cabello, las uñas y la piel

Cuando se usa en loción o masaje, contribuye a la regeneración del cuello cabelludo, previene la caída del cabello y combate la caspa. Además, porque coadyuva en la formación de colágeno, fortalece las uñas y las mantiene libres de hongos y bacterias.

Por otra parte, ya que funciona como astringente, antihemorrágica y cicatrizante, se acostumbra su aplicación externa en hemorragias nasales, sobre heridas, erupciones, urticarias y pruritos, con buenos resultados.

¿Cómo usar la cola de caballo?

La cola de cabello se emplea en gran variedad de productos como complementos alimenticios, jarabes, tinturas e infusiones. Siendo común también su uso para la piel, pues ayuda a su recuperación y da brillo a la misma.

En este sentido, cabe señalar cuáles son los usos más frecuentes que se le dan a sus distintas presentaciones comerciales, no sin antes hacer la salvedad de que, se requiere supervisión médica especializada antes de emplearlas, aunque se trate de un tratamiento natural.

  • Complementos alimenticios. Entre estos puedes conseguir SIKEN FORM DETOXIDREN 12 SOBRES, el cual funciona como diurético al eliminar líquidos y toxinas.
  • Tinturas. Es la forma más usual para fortificar el cabello.
  • Infusiones. Se le atribuye a las infusiones y vapores de la cola de caballo la capacidad de mitigar la obstrucción nasal.

Ventajas y desventajas de la cola de caballo

La cola de caballo ya existía antes de que los dinosaurios reinaran en el mundo animal, y así como es de antigua, también lo es de versátil y beneficiosa. Para conocer mejor sus bondades, repasemos sus ventajas y desventajas.

Ventajas de la cola de caballo

  • Fortalece las uñas
  • Previene la caída del cabello y la caspa
  • Ayudar a eliminar líquidos
  • Es un antiinflamatorio natural
  • Tiene virtudes depurativas y desintoxicantes
  • Ayuda en el tratamiento de problemas dérmicos
  • Se puede conseguir con frecuencia en establecimientos farmacéuticos

Desventajas de la cola de caballo

  • Dado su contenido de cromo, el consumo de la cola de caballo aumenta el riesgo de intoxicación por cromo, si se toma con hierbas o elementos que también lo contengan, como el arándano y la levadura de cerveza.
  • Quienes consumen alcohol con frecuencia, deben pensarlo bien antes de ingerirla, puesto que, como suelen tener un nivel escaso de tiamina, la cola de caballo puede agravar esta insuficiencia.
  • Todavía se estudian los efectos de esta planta y se espera comprobación científica de sus beneficios.

En resumen, esta planta es un verdadero regalo de la naturaleza. Sus beneficios son muy numerosos, sin contar los que aún están bajo estudio científico. Te animamos a usar con responsabilidad este remedio natural.

Licenciado en farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha: Nº de colegiado: 1793. Diplomado en nutrición humana y dieta. Técnico en Ortopedia. Especialista en nutrición deportiva.

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